Ученые из Норвегии доказали наличие мышечной памяти, благодаря которой клетки мышц и нервов запоминают новое состояние после тренировок. Это позволяет быстрее восстановить форму после перерыва в тренировках. Срок восстановления зависит от индивидуальных особенностей организма, но всегда меньше, чем у новичков. Использование мышечной памяти может помочь в наращивании мышечной массы и выносливости. #herbalife #herbalife24 #спорт #фитнес #мышцы #зож #покажисебя24